如果我被恶意监视和跟踪但没有证据，报警时该

被恶意监视跟踪虽无证据，仍应立即报警。依据《相关法律规定》，偷窥、偷拍、窃听等侵犯隐私权可受处罚。若不及时处理，可能导致个人安全受威胁，隐私被进一步侵犯，甚至引发更严重的后果。
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被恶意监视跟踪时，常见处理方式为报警并寻求法律援助。若无直接证据，可先向警方描述遭遇，请求调查。同时，考虑咨询律师，了解法律途径，以便在证据充足时采取进一步行动。
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被监视跟踪，立即报警。1.报警时，详细说明被监视跟踪的时间、地点、频率及感受，即便无直接证据，也要如实陈述。2.请求警方协助收集证据，如调取监控、询问目击者等。3.同时咨询律师，了解隐私保护相关法律，准备在必要时采取法律手段。4.注意保护自身安全，避免单独行动，尽量在公共场所活动。